热汗舞蹈app是一款通过跳舞来健身的运动软件，软件内包含中国舞、女团舞、尊巴、爵士、抖音舞、健身操等多种类型的舞蹈教程，让使用者在快乐的跳舞中达成健身目标，锻炼身体协调性，还能根据使用者数据和目标生成定制训练计划，感兴趣快来下载试试看吧！
1、下载并打开app，同意协议
2、选择想要训练的舞蹈
3、点击开始训练
把手机画面投屏到电视，打开app开始训练，画面即可同步到电视上。
定制化健身计划：设置21天目标，生成个性化舞蹈锻炼方案，适配不同基础用户
全品类课程库：涵盖尊巴、街舞、有氧操等热门舞种，支持全身/部位针对性训练
碎片化练习模式：7-12分钟短时长课程，解决传统锻炼枯燥难题
趣味减肥设计：随音乐舞动燃脂，单首歌消耗100卡路里，告别单调运动
专业课程体系：6个月研发的科学减脂动作，兼顾强度与舞蹈美感
零基础友好教学：分解式视频指导，从入门到进阶全覆盖，轻松掌握舞蹈动作
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