慢慢戒烟app(Quit Smoking Slowly)v3.2 安卓版

慢慢戒烟app(Quit Smoking Slowly)，一款专为戒烟人群打造的戒烟打卡软件，可以根据用户的个人情况，制定个性化的戒烟计划，精确到每日抽烟数量，并提供戒烟的进度追踪，让用户清晰了解自己的戒烟进程。每日实时打卡，致力于帮助每个人成功戒烟！

quitsmoking如何使用

本站下载安装慢慢戒烟quitsmoking

进入首页，自定义语言，选择中文

设置每日吸烟数量，点击下一步

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选择打卡时间

抽烟预警提醒

生成完整戒烟计划

可以选择保存，也可以重新申请，修改戒烟计划

软件功能

数据分析：通过累计用户吸入的焦油和抽烟数量，提供基础数据分析，包括节省的金钱、无烟天数、少抽的香烟数等，让用户全面了解自己的吸烟状况。

健康改善指标：提供世界卫生组织认定的健康改善过程指标，展示用户通过戒烟可以逐项达到的健康目标，如改善嗅觉和味觉、提升肺活量等。

社交功能：用户可以在应用上分享自己的戒烟状态和成就，与其他戒烟者交流经验，获得支持和鼓励，形成积极向上的戒烟氛围。

戒烟助手：在戒烟过程中提供帮助和指导，包括心理戒烟、行为戒烟和药物戒烟等方面的建议，帮助用户克服戒烟的困难。

软件优势

多语言支持：该应用已被翻译成20多种语言，包括中文，方便全球用户使用。

个性化定制：用户可以根据自己的喜好和需求，选择配色方案等个性化设置，让戒烟过程更加符合个人风格。

持续追踪：通过桌面小工具等方式持续追踪用户的戒烟进度，让用户随时了解自己的戒烟情况。

游戏化设计：将戒烟过程设计成游戏化的形式，通过颁发勋章等方式激励用户坚持戒烟，使戒烟过程更加有趣和易于坚持。

软件亮点

添加数据：按照软件提示添加真实的吸烟数据，不能有所隐瞒。

制定目标：完成数据添加后，软件会给出每天的目标数，用户需要依照这些目标去完成。

记录细节：用户可以记录当天吸烟的一些细节，如是否烟熏等，以便更好地了解自己的吸烟习惯。